Les ateliers de yoga
Des ateliers sont proposés régulièrement pour vous faire découvrir une autre manière de vivre le yoga : Yin Yoga au mur et Yoga Nidra pour un profond repos, Yin Résonance pour voyager dans l’immobilité grâce aux sons et aux vibrations, pratiques autour des énergies Yin et Yang, Yoga rando ou encore Inner dance..
Autant de parenthèses pour ralentir, se reconnecter et s’offrir un véritable temps pour soi.
Yin Yoga au Mur & Yoga Nidra
Accorde-toi une parenthèse de douceur avec une pratique de yin yoga au mur favorisant le relâchement profond du corps et l'apaisement du mental. La séance se prolongera par un yoga nidra, pour un voyage intérieur vers une détente profonde entre veille et sommeil.
Idéal pour : relâcher les tensions, favoriser un sommeil réparateur.
Intensité : douce
Jeudi 4 Février
57 Rue Le Mattre à Amiens
25 € - 7 personnes max
Yin Résonance
Séance de Yin Yoga en petit comité durant laquelle je viens vous masser avec un bol tibétain.
Voyage dans l'immobilité au rythme des vibrations du bol.
Idéal pour : rééquilibrer ton énergie et gagner en mobilité.
Intensité : douce
Jeudi 5 Novembre,10 décembre & 7 janvier à18h30
BAO, rue de Verdun à Amiens
30€ - 4 personnes max
Atelier Yang et Yin Yoga
Un voyage entre énergie et douceur : une première partie dynamique avec Léa pour éveiller et renforcer l’énergie Yang, suivie d’une pratique Yin plus lente avec Alice et introspective. Un équilibre harmonieux entre mouvement, relâchement et retour à soi.
Une pratique de yoga régulière est recommandée pour participer à cet événement.
Idéal pour : découvrir ou redécouvrir l’équilibre subtil entre vitalité et douceur.
Intensité : forte
Nouvelle date à venir
BAO, rue de Verdun à Amiens
30 €
Yoga et Rando
Marche d'environ 6 kms suivi d'une pratique de Yoga.
Idéal pour : se reconnecter à soi, apaiser le mental et revitaliser le corps.
Intensité : modérée
Nouvelle date à venir ...
Départ d'Amiens
15 €
Yin Yoga & Inner dance
Offrez-vous une parenthèse hors du temps avec un cours de Yin Yoga suivi d'une expérience d'Inner Dance : une technique de transe consciente, de libération émotionnelle. C'est un voyage intérieur porté par la musique. La séance se déroule allongé au sol, les yeux fermés.
Idéal pour : relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter profondément à soi.
Intensité : faible
Dimanche 21 Février
Espace Yoga, rue des Jacobins à Amiens
65 €
Workshop Fondations Yoga
Participez au Workshop Fondations et Pratiques intelligentes de Yoga animé par Gabriela. Cet atelier est une belle opportunité pour explorer les bases essentielles et affiner votre pratique avec conscience et intelligence.
Approfondir les alignements fonctionnels adaptés à chaque corps pour une pratique plus sûre et efficace.
Prévenir les blessures et optimiser l'énergie dans chaque posture.
Comprendre le lien entre les postures, la respiration et notre système nerveux.
Repartir avec les clés essentielles pour construire une pratique autonome et durable.
Dates à venir pour Module 2
BAO, 419 rue de Verdun
à Amiens
55 €
Yoga & Apéro
Envie de prolonger le plaisir du yoga et de partager un moment convivial ?
Rejoignez-moi pour cette première édition Yoga & Apéro!
Un rendez-vous pour pratiquer ensemble, faire connaissance et profiter d’un joli moment en dehors du tapis.
Pratiquer 45 minutes de Flow to Yin Yoga, une pratique accessible à tous.
Se retrouver, partager un moment chaleureux pour échanger et faire connaissance.
Se régaler et savourer un cocktail et une belle planche apéro à partager.
Profiter, prendre le temps de se retrouver dans une ambiance détendue et conviviale.
Jeudi 19 novembre 2026 de 18h30 à 20h ( voir plus pour les plus festifs )
PADEL de Cagny
28 € Paiement sur place.
Des boissons supplémentaires pourront être commandées sur place.