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Cours de yoga retraite Amiens Alice Tanghe Carpe Diem Yoga Holidays Hauts-de-France

LES COURS DE YOGA

Se retrouver
sur le tapis.

Chaque cours est une invitation à te reconnecter à toi-même,

à ton souffle et à l'instant présent. Chaque classe s'articule autour

d'un thème spécifique : les chakras, les méridiens, les saisons..

Le yoga peut t'accompagner si :

Tu ressens le besoin de ralentir :

Le yoga t'aide à apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un espace de calme.

Tu veux retrouver de l'énergie :

Certaines pratiques permettent de réveiller le corps en douceur et de refaire circuler l'énergie.

Tu recherches un moment pour toi :

Un instant hors du quotidien pour respirer, te reconnecter et prendre soin de toi.

Cours de yoga retraite Amiens Alice Tanghe Carpe Diem Yoga Holidays Hauts-de-France

Ce qu'il faut savoir :

✔ Pas besoin d'être souple
✔ Pas besoin d'être sportif(ve)
✔ Pas besoin d'avoir déjà pratiqué
✔ Pas besoin de performer
​
Chaque cours est proposé avec bienveillance et adaptabilité,
Chacun(e) est libre d'explorer sa pratique à son rythme.

ILS/ELLES EN PARLENT...

« Je recommande +++ les cours de yoga de Alice, j'aime beaucoup son approche énergétique, les thématiques des séances. J'ai eu l'occasion de participer ce week end à une journée Yoga à coté d'Amiens une véritable parenthèse enchantée , à refaire ! »

Madeline De Colnet, juillet 2025

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